太ももが「太く」なる４つの原因

セルライト 脚の「むくみ」 下半身の冷え 股関節のゆがみ    「むくみ」は、体の水分がふえて、分かりやすく言うと、顔や脚が「パンパン」になったような状態で、太ももをふくめた、「下半身太り」を起こす原因になります。 脚がむくんで「パンパン」になっている状態だと、太ももは太く見えてしまうかもしれませんね。体の「むくみ」は、血液やリンパ液の流れが悪くなった時に起こりやすくなります。 脚は「むくみ」が起きやすい場所だとも言われています。血行やリンパ液の流れは重力に左右されやすいもので、長時間、立ち仕事をしたり、立ち続けていると、流れが悪くなると、血液やリンパ液が下半身にたまりやすくなるからです。  上のような理由から、太ももを含めた「下半身太り」を感じている人は、同時に「脚にむくみを感じる」、という人も多くなります。 脚の「むくみ」を解消するには、「正しい立ち方・歩き方」をマスターして、普段の生活で「リンパ液」の流れを良くすることリンパマッサージをおこなって、リンパ液の流れを改善することも同時必要みたいですよ。 下半身の冷えが、太ももを含めた「下半身太り」を起こさせる原因になります。理由は下半身が「冷える」と、脂肪がたまりやすくなるからです。下半身が冷えると、消費されるカロリーが減ります。 股関節がゆがんでいると、太ももに次のような悪影響を与えます。 ・実際に測ったサイズより、見た目で、太ももが太って見える・太ももに脂肪がつきやすくなる・太ももの裏側に、ぼこぼことした「おうとつ」ができる・下半身（太ももをふくむ）太りを起こしやすくなる 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などがあります。